Mejores cuidados para evitar alergias y ácaros en tu hogar

Los ácaros no representan ningún problema para la gran mayoría de las personas. Sin embargo, en algunos enfermos alérgicos desencadenan molestias respiratorias (rinitis y asma bronquial) y conjuntivitis.

Viven en el polvo doméstico y se alimentan fundamentalmente de escamas humanas, que se desprenden de nuestra piel o de la de los animales domésticos.

En este post te daremos algunos consejos que serán de gran ayuda para ti, ponlo en practica te van hacer muy útil.

Cuidados en casa

Dormitorio.

Debe estar bien ventilado, evitar la humedad.
Debe efectuarse una limpieza muy frecuente (en ausencia del enfermo), utilizando, a ser posible, el aspirador con filtro HEPA.
No barrer.
Colchón de fibra sintética (poliuretano).
Almohada de fibra (poliuretano), nunca de lana, plumas o miraguano. Fundas de colchón y de almohada específicas antiácaros.
Lavado en seco o con agua caliente a una temperatura superior a los 60 ºC.
La habitación debe estar poco decorada, evitando cortinajes y tapicerías.
En ningún caso deben instalarse moquetas.
En niños alérgicos deben retirarse los juguetes de paño o peluche y los pósteres de las paredes.
Evitar las estanterías con libros.
No utilizar humidificadores de ambiente.
En el resto de la casa

Al igual que en el dormitorio, evitar todo aquello que pueda acumular polvo, realizando limpiezas frecuentes con el aspirador.
Limpiar los filtros, rejillas de calefacción y aire acondicionado al menos 1 vez al mes.
No se recomiendan estufas de gas.
No se aconseja tener animales de pelo o de pluma en el domicilio.
Evitar el uso de insecticidas, ambientadores, humo de tabaco, sustancias olorosas, etc.
Segunda vivienda

Airear y ventilar la habitación a la llegada.
Hacer la cama el día de la llegada con ropa que no haya permanecido almacenada mucho tiempo.
En caso de utilizar saco de dormir, éste debe ser acrílico y reversible, dándole la vuelta en días alternos.

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